Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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132,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 159,58g | Eiw: 152,43g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Amandes, Noisette. Mittagessen: Vin de Pinot Noir, Toast Français Ordinaire, Tartare de Boeuf. Abendessen: Lait Entier, Salami Sec ou Dur, Pâtes avec Sauce de Viande. mehr...
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4989 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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