Started at 157 in the AM... weighed in the afternoon and I was ay 155.5 (After not eating lunch and walking around the mall). Let's see what tomorrow brings.
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, 100% Maple Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Peaches, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Watermelon, Strawberries, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushrooms (Grilled), Red Onions, Merlot Wine, Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Discs, Ice Cream Bars - Giant Latte, Spicy Thai Potato Chips, Ranch Sour Cream Dip. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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