Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: Красная Цена Сметана 15%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Финик, Чай, Красная Цена Сметана 15%, Салат, Суп овощной. Abendessen: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ЭГО Ряженка 3,2%, Петрохолод Пломбир Ванильный с Чёрной Смородиной, Финик, Чай, Ударница Пастила Клюквенная, Чай. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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