Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Nesquik Злаковый Батончик, Инжирный Персик, Кофе (Растворимое), Каждый День Ветчина из Курицы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Pepsi Mango, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петрушка, Укроп, Леовит Суп-Пюре Куриный, Меридиан Крабовые Палочки, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|