Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Инжирный Персик, Абрикос, Нектарин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Инжирный Персик, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Леовит Суп-Пюре Куриный. Abendessen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Роял Какао-Порошок Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каждый День Ветчина из Курицы, Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Sonstiges: Арбуз, Nesquik Злаковый Батончик Duo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|