Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Migros Extra Fit & Well, Caffè Espresso, Weight Watchers Margarine, Alpro Soya Light, Prozis Oatmeal Frappuccino, Oh! High Protein Eiweiss. Mittagessen: Coop Prix Garantie Rauchlachs, Pomodori Ciliegini, Galbani Fior di Latte Mozzarella, Barilla Farfalle Integrale. Abendessen: Patate Dolci, Coop Karma Pita Bread (67g), Coop Qualité & Prix Pezzi di Tentacolo di Totano Gigante, Piesse Olio Extravergine D’Oliva, Pomodori Ciliegini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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foby_96's Gewichtsverlauf
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