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Einen schönen guten Morgen 😊
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129,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, REWE Rindertatar, Roggenbrötchen. Mittagessen: Makrele Geräuchert. Abendessen: Roggenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Rindertatar, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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