Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Burro, Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. Mittagessen: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Migros Bio Pain Carré Scuro. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Migros Penne Integrale Vollkorn, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Mandorle, Hero Marmellata Fragole, Alnatura Dinkel Flakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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