Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Zucker, Migros Milch Drink, Ramseier Süessmost. Mittagessen: Migros Rösti, Rapsöl, Ei, Blumenkohl. Abendessen: Walnüsse, Zucchini, Grüne Bohnen, Parmesan (Gerieben), Alnatura Pesto Basilico, Vollkorn-Spaghetti, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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