chrys1500's Notizen, 13 Jul 20

le barbecue en famille d hier ma tuer
60,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
1453 kcal Fett: 56,96g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 194,98g.   Frühstück: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises. Mittagessen: Fiorini Penne Complètes,  Banane,  Avocat, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc. Abendessen:  Tomates,  Parmesan (Râpé),  Pain aux Céréales,  Parmesan (Râpé),  Tomates,  Aubergine, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Sonstiges:  Abricots,  Pastèque. mehr...
1571 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Bon , ben il ne te reste plus qu’à tuer ta famille par représailles.  
13 Jul 20 vom Mitglied: Eurydice15
Je vais y songer 👿👺😬 
13 Jul 20 vom Mitglied: chrys1500

     
 

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