Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 29,05g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 253,90g.
Frühstück: Côte d'Or Chocolat au Lait. Mittagessen: Gelatelli Almond, Boni Minestrone, Freshona Passata Di Pomodoro, Everyday Macaroni, Boni Crème Culinaire 20%, Bonnie Pasta Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Banane, Melon Galia, Clémentines, Poires. mehr...
|
|
3624 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Apoamaury's Gewichtsverlauf
|