Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Carrefour Brioche Nanterre, Miel, Café. Mittagessen: Ratatouille Maison, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Zapetti Taboulé aux 5 Legumes, Saladinettes Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Champignons à la Grecque, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Danone Activia Cerise Datte Jasmin. Abendessen: Cocktail de Crevettes (Crevettes avec Sauce Cocktail), Glace, Freshona Legumes Vapeur, McDonald's Frites (Petite), Bœuf, Duvel Bière. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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