Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: Walnüsse, Ramseier Süessmost, Migros Milch Drink, Zucker. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Salatgurke, Tomaten, Rapsöl, Blumenkohl, Ei, M-Classic Hüttenkäse. Abendessen: Pflaumen, Nektarinen, Migros Rösti. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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