Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Chia-Samen, Proteinpulver, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Merkur Immer Gut Rote Früchte Porridge. Mittagessen: Kürbiskernöl, Essig, Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Iglo Buntes Pusztagemüse, Gegrilltes Hähnchen. Abendessen: Proteinpulver, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren, Clever Toastschinken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marion111211's Gewichtsverlauf
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