Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
97,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Чай, ЭГО Сметана 20%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Mittagessen: Клубника с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Картофельный Суп. Abendessen: Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Княгинино Кефир 3,2%, Клубника, Мармелад, Вареное Яйцо, Чай, Нектарины, Сыр Голландский, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|