Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Оладушки. Mittagessen: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Конти Умка с Ирисом, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная , Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Uni Dan Горчица Баварская, Малина, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Стожок Снежок 2,5%. Snacks/Sonstiges: Конти Умка с Ирисом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|