Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 336,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milbona Quark-Traum Limette-Holunderblüte, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Pfirsiche. Mittagessen: Freeway Iso Sport, Lidl Friesischer Landkäse, Lidl Balance Brot, Pfirsiche, Ja! Zarte Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Abendessen: Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Gemüsesuppe, Kokosmilch, Aldi Blütenhonig Cremig, Putenbrust Fleisch, Möhren, Riesling, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Senseo Extra Mild, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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