Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе (Растворимое), Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Abendessen: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Uni Dan Горчица Баварская, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Nutberry Фруктовый Батончик "Ананас-Клубника". mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|