Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Raspberries, Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Caesar Dressing, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Blueberries, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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