Lunarel's Notizen, 07 Jul 20

Quarta settimana di dieta.
- 0,7 kg di peso
- 0.2 BMI
- 0,4 % grasso corporeo
- 0,3 % grasso sottocutaneo
- 0 grasso viscerale
- 0,02 massa muscolare

Dati attuali:
peso 92,8 kg
BMI 34.1
grasso corporeo 44,5 %
grasso sottocutaneo 38,9 %
grasso viscerale 16
massa muscolare 48,41 %
acqua 38,1 %

92,8 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 24,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1068 kcal

Fett: 31,59g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 126,35g.   Frühstück: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Rio Mare Tonno Leggero. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Cubello Spinaci, Valsoia Cotoletta Vegetale. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Albicocche, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. mehr...