Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie. Mittagessen: Mascarpone, Cappuccino, Betty Bossi Nüsslisalat. Abendessen: Cappuccino, Bratwurst, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Lotus Brotaufstrich, Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts, Schöfferhofer Kaktusfeige. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 7 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Silberengelchen's Gewichtsverlauf
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