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riprenderò la discesa...
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Mittagessen: Mandorle, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Vitamia Cocco Tagliato, Parmalat Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%. Abendessen: Olive, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Coop Cavolo Verza, Aia Straccetti di Pollo. Snacks/Sonstiges: Daily Bread Party Toast, Magnum Almond. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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