Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 35,15g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Mittagessen: Coop Back Loin Froya, Migros Bio Krevetten Gekocht, Migros Borlotti Bohnen, Farmer's Best Edamame. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Nut 2. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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