Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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97 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Мёд, Изюм (без Косточек), Чернослив, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Мармелад, Чай, Овощное Рагу, Курица Вареная, Котлеты из Минтая. Abendessen: Нектарины, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Гост Лимонад, Мармелад, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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