Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: SPAR Блинный Рулет, Красная Цена Сметана 15%, Финик, Чай, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Блинчики на сыворотке. Abendessen: Финик, Чай, Курага, Чернослив, Изюм, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 3,2%, Банан, Айсберри Вафельный Стаканчик Фисташка. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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