Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Mandeln, Bananen, Birnel, Naturjoghurt. Mittagessen: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Sauermilch M-Dessert, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Französisches Salatdressing, Hamburger. Abendessen: Gottlieber Hüppen, Cappuccino, Erdbeereis, Brownie. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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