Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Gala Äpfel. Abendessen: Heinz Barbecue Sauce, Süßkartoffel, Migros Schweizer Gemüsemischung, Migros Broccoli-Käse-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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