Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 250,07g.
Frühstück: Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden. Mittagessen: Carottes Cuites, Smoothie Banane, Thiriet Escalope de Dinde à la Viennoise, Pommes de Terre Frites. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, le Porc Français Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé, Les Croisés Emmental, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail. Snacks/Sonstiges: Sablé (Type de Biscuit), Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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