Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Jambon, Café, Oeuf Mollet, Pain Complet. Mittagessen: Picard Colin d'Alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Fromage Feta, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Colin d'Alaska, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Framboises Congelées Non Sucrées, Gervais Le Petit Suisse, Amandes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svalerie1's Gewichtsverlauf
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