judycaelle's Notizen, 01 Jul 20

bon 1er pesé depuis le début du reequilibrage un peu déçu je m'attendais a plus -2kg pourtant je fais très attention 😞😞
74 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:
1363 kcal Fett: 70,21g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 110,48g.   Frühstück:  Chocolatine. Mittagessen: Herta Knacki , Les Croisés Râpé aux 3 Fromages,  Pâtes (Cuites). Abendessen: Betteraves, Herta Allumettes de Bacon, Géant Vert Maïs Extra Croquant,  Salade Verte, Herta Knacki,  Oeuf (Entier). mehr...
2107 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
bonjour c'est déjà très bien oui on veut toujours plus mais tu vas y arriver 💪😉 bonne journée 
01 Jul 20 vom Mitglied: pepslavie
Merci Pepslavie c gentil oui c vrai que je me sens pas forcément bien dans mon corps du coup j'aimerais que sa aille plus vite  
01 Jul 20 vom Mitglied: judycaelle
Merci Angie c gentil 😘 
01 Jul 20 vom Mitglied: judycaelle
Je te rassure je suis comme toi 😘😉 
01 Jul 20 vom Mitglied: pepslavie
2 kilos c’est super bien 
01 Jul 20 vom Mitglied: healthyveggi
😊😊🥰 
01 Jul 20 vom Mitglied: judycaelle
Merci health 😊😊 
01 Jul 20 vom Mitglied: judycaelle

     
 

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