Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Karotten. Abendessen: Calzone mit Fleisch und Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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