Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Freeway Iso Sport, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Senseo Extra Mild, Milch 1,5%. Mittagessen: Freeway Iso Sport, Tomaten, Lidl Mozzarella, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot. Abendessen: Pfirsiche, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Honig, Ingwertee, Pottkieker Weißkohl Eintopf. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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