|
Terza settimana di dieta.
- 0,3 kg di peso
- 0.2 BMI
- 0,1 % grasso corporeo
- 0,1 % grasso sottocutaneo
- 0 grasso viscerale
- 0,07 massa muscolare
Dati attuali:
peso 93,5 kg
BMI 34.3
grasso corporeo 44,9 %
grasso sottocutaneo 39,2 %
grasso viscerale 16
acqua 37,8 %
massa muscolare 48,43 %
|
93,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 196,21g.
Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Knorr Brodo Granulare Vegetale, Granoro Stelline. Abendessen: Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Albicocche, Mele. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|