Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft, Freefrom Jogurt Chocolat, Heidelbeeren, Familia Pure Balance Mandeln & Honig. Mittagessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Rama Culinesse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Süßkartoffel, M-Classic Pouletbrustschnitzel. Abendessen: Bambi Plazma, Blaubeeren, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Aromat, Senf, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Magerquark, Mayonnaise, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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