Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Чай, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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