Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
97,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Чернослив, Сыр Голландский, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Mittagessen: Конти Конфеты Живинка, Чай, Соль, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Нектарины, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|