Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 224,33g.
Frühstück: Alnatura Feine Blüte, Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig, Banane, Kaffee. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Barbecue Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Barbecue Sauce, Don Pollo Chicken Nuggets, Findus Plätzli Bolognaise, Migros Pommes Duchesse. Abendessen: Bon Chef Bouillon Gemüse, Farmer's Best Blattspinat, Farmer's Best Blumenkohlröschen, Farmer's Best Broccoli, Migros Cherrytomaten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Migros Himbeer-Vanille Plunder. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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