Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 124,97g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 300,18g.
Frühstück: Miele, Curcuma, Latte Calcium Plus, Hug Zwieback Original. Mittagessen: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Pane di Soia, Granarolo Ricotta Bio. Abendessen: Brownie, Pastiera, Speck, Gorgonzola, Funghi Cotti, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Picard Gelato al Caramello e Burro Salato, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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