Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo, Foodspring Protein Cream, Oeuf (Entier), Huile de Coco. Mittagessen: Nescafé Café Soluble, Envia Crème Entière Liquide 30%, Lidl Carottes Râpées, Bonduelle Jeunes Pousses, Lidl Filet de Saumon Sauvage. Abendessen: Huile de Coco, Lidl Yaourt à la Grecque, Foodspring Protein Cream, Oeuf (Entier), Lidl Sauce Tomate aux Olives, Leader Price Maasdam en Tranches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mammacla's Gewichtsverlauf
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