Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 220,06g.
Frühstück: Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Изюм (без Косточек), Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Гречневая Каша с Молоком, Гороховый Суп, Гренки Домашние. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Виноград, Лещ Горячего Копчения, Куриное Крыло, Мегамарт Салат Мясной с Фасолью, Картошка Вареная, Лосось. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 2,5%, Инжирный Персик, Пятерочка Банан, Гренки с Приправами, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Сухие Сливки, Жокей Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|