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slimshady777
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25 Jun 20
slimshady777's Notizen, 25 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
74 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 25 Juni 2020:
1198 kcal
Fett: 36,66g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 151,68g.
Mittagessen:
Spaghetti Trocken, Pesto, Harter Parmesan, Hähnchengeschnetzeltes.
Snacks/Sonstiges:
Coca-Cola Mezzo Mix.
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2502 kcal
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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