Vapo~'s Notizen, 25 Jun 20

JOUR 2: POST OPÉRATOIRE
Le jeûne de 23/1 commence à accélérer ma perte de poids. Les suites de mon opération s'estompent ainsi que les douleurs, et ça fait du bien au moral.💪

82,6 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1194 kcal

Fett: 80,73g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 10,18g.   Abendessen: Président Emmental Cœur de Meule, Président Comté ,  Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Leerdammer Original,  Radis,  Poivre Noir,  Gingembre,  Curcuma, Carrefour Vinaigre de Cidre,  Huile d'Olive,  Salade Verte. Snacks/Sonstiges:  Noix,  Amandes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sicilia Jus de Citron. mehr...

2359 kcal

Bewegung: Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...