Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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111,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). Mittagessen: Vitamin Shoppe Glucomannan, Justin Bridou Petit Bâtons De Berger, Anna's Best Gazpacho Andaluz , Cucumber, Migros Surimi, Croissant. Abendessen: Vitamin Shoppe Glucomannan, Pineapple, Garlic , Soy Sauce, Olive Oil, Salad 17.6. lunch, Broccoli , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Shrimp. Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Migros XL-Toast Vitality, Egg, Babybel Mini Babybel Light, Croissant, Croissant, Justin Bridou Petit Bâtons De Berger, Gruyere Cheese, Migros Surimi. mehr...
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4437 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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