Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 273,47g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Muesli Rosa Cotto al Forno con Cuoricini di Cioccolato Bianco, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Poggio del Farro Farro Bio Drink. Mittagessen: Spumador Spuma, Philadelphia Philadelphia Active, Rana Sfogliavelo Brasato. Abendessen: Fage Fruyo 0% Fragola, Gullón Gallette di Riso, Patate Crude, Polipo. Snacks/Sonstiges: la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fage Fruyo 0% Fragola, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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