Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Marmellata di More, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Brunch: Sedano, Finocchio Crudo, FitLine Herbaslim Kräutertee. Mittagessen: Melanzane Ripiene. Abendessen: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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