Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
99,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Чай, Финик, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Соль, Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|