|
Seconda settimana di dieta.
- 0,95 kg di peso
- 0.3 BMI
- 0,6 % grasso corporeo
- 0 grasso viscerale
+ 0,05 massa muscolare
Dati attuali:
peso 93,8 kg
BMI 34.5
grasso corporeo 45 %
grasso viscerale 16
grasso sottocutaneo 39,8 %
acqua 37,7 %
massa muscolare 48,50 %
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Knorr Brodo Granulare Vegetale, Granoro Stelline. Abendessen: ZenPasta Shirataki di Konjac, petti , tonno leggero, olio. Snacks/Sonstiges: Ventura Semi di Zucca Tostati Salati, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|