Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 247,48g.
Frühstück: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g). Mittagessen: Magnum Mini Double Caramel , Gullón Gallette di Riso, Prozis Pea Protein, Pedon Orzo, Curcuma, Philadelphia Philadelphia Active, Latte Calcium Plus, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Pavesini Pavesini al Cacao, Eridania Zucchero di Canna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca. Abendessen: Gelato Lavorato a Mano Gelato Panna con Liquirizia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Entrecote, Panini, Nervetti, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Snacks/Sonstiges: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Muesli Rosa Cotto al Forno con Cuoricini di Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Bio Drink. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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