Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 243,12g.
Frühstück: Colussi Oswego, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Galbusera Biscotti Valtellina, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Banana, Caffè Macchiato, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), De Cecco Pasta Integrale . Abendessen: Melone, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Caffè Macchiato. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
|