Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 139,25g.
Mittagessen: Oeuf à la Coque, Wasa Fibres, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir. Abendessen: Pâtes avec Sauce de Viande. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Marche - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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